November 21st, 2008

Yoga infantil

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Es conocido por muchas de nosotras que practicar yoga es excelente para nuestro cuerpo y nuestra mente.

Es bueno que los pequeños, a partir de 4 años practiquen yoga ya que en esta edad los niños pueden lograr un grado de concentración para realizar todas las posturas adecuadamente.

Es importante que motives a tus pequeñitos para que practiquen yoga y esto sea un gusto y no una obligación. Si desde temprana edad les inculcamos a nuestros pequeñitos la importancia de tener un cuerpo sano, cuando sean mayores practicar un deporte será un habito para ellos.

Un consejo para motivar a tus hijos para practicar yoga infantil, es que lo reunas con un grupo de amigos y que todos juntos practiquen yoga.

Deberás vestirlos con ropa cómoda, para que puedan realizar todas las posturas sin algún problema.

Otro consejo es que practiquen yoga por las tardes, antes de ir a la cama, ya que de esta forma podrán tener un mejor descanso.

November 21st, 2008

Como decorar la habitacion de tus hijos

Te presentamos una serie de consejos que te serán de gran ayuda al momento de empezar con la decoración de la habitación de tus hijos.

Un punto importante es hacer sentir a tu hijo único, es decir que existan detalles distintivos y únicos en su habitación.

Si bien sabemos, siempre hacemos diferencias de colores entre niños y niñas. Para una habitación de niño siempre hay tendencias en tonos secos, azules y verdes. Para una habitación de niña las tendencias de color son pálidos rosas, amarillos, violetas.

Es importante que selecciones una temática para la habitación y sobre eso empieces toda la decoración. Piensa en algún lugar que pueda despertar todos los sentidos de un pequeñito, la playa, el bosque, las montañas, el espacio, etc. Haz de la habitación un espacio en donde tu hijo se pueda sentir único.

Otro punto importante, es no poner demasiados adornos ya que estos pueden llevarte a un exceso y arruinar tu decoración.

Si tus hijos ya realizan sus propios dibujos, puedes seleccionar los que más les gusten, encontrar un marco para ellos y que formen parte de la decoración de su habitación.