Quemar 100 calorías
Por: Consejos de Belleza 01/5/08
Como quemar 100 calorías, con actividades sencillas y al alcance de todos –aunque algunas no suenen muy atractivas-:
-Con 25 minutos de pasar la aspiradora para limpiar la casa luego de la reunión.
-Plancha la ropa de tu familia por 25 minutos.
-Limpia vigorosamente la casa durante 30 minutos: frega el baño, lava las ventanas y pisos y barre las escaleras.
-Pon música, baila con tu familia y/o amigos por 25 minutos.
-Saca a pasear a tu perro, o si no tienes, solo, y camina a buen ritmo durante 15 minutos.
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