Un grupo de investigadores de la universidad italiana de L´Aquila, dirigidos por Emmanuele
Jannini afirman haber descubierto la ubicación exacta del punto G, al que se atribuyen los orgasmos femeninos mediante estimulación vaginal.

Jannini y su equpo realizaron un estudio con un grupo de veinte mujeres, entra las que nueve afirmaban haber tenido orgamos femeninos durante sus relaciones sexuales y once no. Tras serles realizada una serie de ecografías los investigadores descubrieron una diferencia entre ellas.Las que habían alcanzado el orgasmo presentaban un espesor superior al habitual en un pequeño espacio entre la vagina y la uretra.

En realidad, éste es precisamente el lugar bautizado como punto G por el ginecólogo Ernst Grafënberg en 1944. Desde entonces, el punto G se había convertido en objeto de acaloradas discusiones, defendida su existencia por muchos y tachado de mito por otros.

Lo que supone un novedad es descubrir que algunas mujeres lo poseen y otras no; bastará para saberlo una simple ecografía. Las mujeres que no tengan punto G, no deben preocuparse ya que podrán alcanzar igualmente el orgasmo mediante la estimulación del clítoris. Incluso ya comienza a hablarse en ciertos medios de cirugía estética para generar el tan ansiado punto G.

¿Cada día ves tus pestañas menos suaves y más pesadas? No te preocupes, se debe a la aplicación diaria de rimel. Lo primero que has de hacer es retirar muy bien con desmaquillantes los restos de rimel, y como complemento, puedes aplicarte un algodón empapado en aceite de almendras dulces. Notarás la suavidad de inmediato.

Un estudio del Instituto Francés para la Nutrición (IFN) revela que dormir poco influye directamente en el aumento de peso así como en la aparición de enfermedades metabólicas o cardiovasculares.

“Hemos demostrado que una reducción del sueño disminuye la segregación de la hormona leptina, -limitadora del apetito-, y aumenta la de la grelina, -inductora de la sensación de hambre-”, afirma la doctora en neurociencia del IFN Karine Spiegel en el informe.

Así, las personas que no duermen bien sufren un aumento del apetito evaluado en un 24 por ciento, especialmente de alimentos ricos en grasa y azúcares.

Spiegel destaca que, debido al estado de cansancio, estos pacientes disminuyen significativamente su nivel de actividad física, con lo que su gasto energético es casi nulo, y desequilibran su balanza energética ya que cuentan con más horas disponibles para comer.

Lo mas importante es dormir siempre las horas adecuadas y hacer ejercicio para que al final del día termines rendida en tu cama.

El problema de las piernas cansadas y aparición de venas varicosas afecta en la actualidad a un 80% de la población, tanto a hombres como a mujeres, aunque somos nosotras las que lo sufrimos en mayor medida debido a los problemas hormonales surgidos a causa de la menstruación, embarazo, menopausia y otros ciclos relacionados.

Otras causas que provocan el mal de las piernas cansadas o insuficiencia venosa pueden ser los antecedentes familiares con problemas circulatorios, falta de ejercicio o sedentarismo, permanecer de pie mucho tiempo, exceso de peso, clima caluroso, diabetes, tabaquismo y la ingestión de medicamentos a base de hormonas femeninas o estrógenos.

Además de ser antiestéticas y resultar incómodas , las venas varicosas y arañas vasculares pueden traer consigo otros problemas tales como pinchazos, hinchazón, pesadez, dolor, sensación de quemazón…

Para prevenirlas, los especialistas aconsejan:

Beber abundante agua y zumos que ayudan a hidratar y limpiar el cuerpo eliminando las grasas y tóxinas.

Una dieta rica en fibra contribuye a regular el aparato intestinal y reduce los problemas circulatorios. Algunos alimentos ricos en fibra son la fruta, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos.

Practica deportes tales como natación, caminar, yoga, ciclismo.

Usa ropa y calzado comodos. Evita caminar durante mucho tiempo con tacones altos y el uso de medias y ropa ajustada.

Es recomendable ducharse con agua templada y acabar con chorros de agua fria para tonificar las piernas

Hazte masajes en las piernas usando cremas adecuadas y aplicando desde los tobillos a los muslos.

Procura no permanecer durante largo rato de pie o con las piernas cruzadas.

Duerme con las piernas ligeramente alzadas con la ayuda de un cojín o almohada bajo los pies.

Elude en la medida de lo posible la sal de mesa y alimentos muy salados tales como conservas, embutidos, patés…El exceso de sal en la dieta provoca retención de líquidos y la posible aparición de hinchazón en las piernas.

Evita las bebidas alcohólicas y el tabaco.

Las patas de gallo es el terror de cualquier mujer y aquí te recomendamos unos sencillos concejos para disimular esas patitas de gallo. Uno de los más populares es extender un poco de vaselina en el contorno de los ojos antes de irse a dormir, esto es hidratante, suaviza y dulcifica las líneas de expresión de la mirada.

Otro de estos trucos es mezclar un poco de aceite de oliva, leche y agua de rosas y aplicarlo con un algodón en el contorno de los ojos. El efecto es inmediato, has de notar como se relaja esa zona casi instantáneamente.
Igual de importante que la crema que utilizamos es la manera de aplicarla. No hay que estirar la piel al untar este ungüento o cualquier crema. La manera correcta es aplicarla en pequeños toques hasta que la piel absorba el producto. Para que los resultados sean notables hay que ser constante y repetir todos los días los pasos básicos de cuidado: la limpieza y la hidratación .
Además de intentar combatir las patas de gallo mediante la hidratación de la zona podemos hacer algo por disimularlas una vez que ya han aparecido. Recurriendo a los cosméticos podemos aplacar este símbolo que aparece inevitablemente con el paso del tiempo. Utiliza una sombra de ojos que atraiga la luz y la refleje. Es mejor si la textura de estas sombras es en crema ya que, al ser más hidratante, suaviza la expresión . Los polvos no son recomendables ya que resecan la piel y acentúan estas líneas.