Dieta para aumentar el busto del Dr. Bolio
Esta es una dieta del Dr. Rafael Bolio que sirve para aumentar de talla de busto y para levantarlo. Es una dieta muy efectiva y en verdad te sirve hasta para bajar de peso.
AL DESPERTAR:
3 onzas de jugo de uva envasado
½ cdta. de aceite de oliva
gotas de vinagre de vino blanco o tinto
DESAYUNO:
1 taza de cereal normal,
7 onzas de leche entera
MEDIA MAÑANA:
1 reb. de pay o pastel de 3 onzas de cualquier tipo (este es el secreto)
ALMUERZO:
2 rebanadas de pan integral
2 onzas de queso cottage al 4%
2 cucharaditas de mayonesa
7 onzas de jugo de frutas
MEDIA TARDE:
1 reb. de pay o pastel de 3 onzas de cualquier tipo (secreto)
COLACION:
1 pieza chica de fruta fresca
CENA:
Sopa de verduras 4 onzas (ya cocidas) de res, o pollo
Mínimo 1 taza de verduras hervidas o crudas,se puede incluir papa y elote(maiz)
1 pieza mediana de fruta fresca
AL DORMIRSE:
3 onzas de jugo de uva envasado
½ cucharadita de aceite de oliva
gotitas de vinagre de vino blanco o tinto
DURANTE TODO EL DIA: agua simple, de jamaica, de limón, té o café sin azúcar
Via Dr. Bolio
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July 22nd, 2008 at 10:08 pm
Por cuanto tiempo (meses o semanas) se debe hacer esta dieta para aumentar el busto del Dr. Bolio y ver los resultados deseados.