Cabello con volumen
Aumentar el volumen de tu cabello hará que tenga mas vida y de la apariencia de que tienes mucho mas.
Corte de cabello : el problema puede estar en tu corte, si la capa superior es mas pesada que la internas, dile a tu estilista que te de volumen en el corte.
Acondicionador : No apliques en la raiz, esto hace que tu cabello pierda volumen, solo aplicarlo en las puntas.
Secadora: Si aplicas aire caliente definirás tu peinado y por el momento tendras volumen, lo mejor es secarlo con aire frío.
Peinado : aplica espuma que te de volumen o un poco de laca
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Maju Mantilla Consejos de Belleza
Maju Mantilla nos cuenta algunos secretos de belleza que ella utiliza para lucir bella.
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Como lavar el cabello
Lo primero es elegir el champú adecuado. Vamos a analizar nuestro pelo, puede estar seco, castigado por la coloración, puntas abiertas, el cuero cabelludo seborreico… una vez que sepamos que champú cubre nuestras necesidades pasaremos al lavado.
Humedeceremos nuestro cabello, en el cuenco de la mano mezclaremos el champú con un poco de agua y nos lo aplicaremos por el cuero cabelludo y la melena, este primer lavado es para eliminar la suciedad, aclaramos y volvemos a enjabonar pero esta vez con la yema de los dedos nos masajearemos la cabeza, hará que se estimule la circulación y que el producto penetre mejor.
Para aclarar utilizamos agua tibia, hay que dejar que el agua corra bien por todo el cabello, sobretodo por el interior para que no queden restos de jabón ya que sino se aclara bien el pelo se ve sin brillo.
El acondicionador ayuda a nutrir y reparar los cabellos más dañados por los tintes o por la sequedad, aplicarla por todo el cabello y dejarla actuar durante unos minutos, para una mejor absorción cubrir el cabello con una toalla caliente o con film transparente.
Una vez lavado, secar el cabello con cuidado sin frotar ni retorcer el pelo, para quitar la humedad mejor presionar con la toalla.
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Consejos basicos para mejorar tu estilo
Ponerte ropa que te quede chica: si para cuando logras meterte dentro de la ropa los cierres o botones cuestan bastante en ser abrochados, no debes usar esa prenda ya que al tratar de colocarte un talle Extra Small lo único que lograrás sera estar como un “matambre”. Aunque te parezca mentira, usar un talle más te hara parecer que estas más delgada.
Abusar del maquillaje: lo ideal es maquillarse, no pintarse como para ir a la guerra. Debes colocarte tonos suaves y de ser posible hacerlo donde tengas a el maquillaje debe ser sutil y frescoluz natural. En el di, durante la noche más intenso y brillante. De vez en cuando la cara limpia tambien es una buena opción, puede hacerte quedar muy bien, especialmente cuando haces alguna actividad deportiva.
Tener el esmalte de uñas saltado: por más elegante que estes vestida, peinada y maquillada, si tus manos y uñas estan desprolijas habrás perdido el tiempo en la produccion de todo lo anterior. Las uñas deben estar limpias, con buena forma y bien pintadas, puede ser con esmalte o solo con brillo, pero nunca con la pintura saltada, es preferible tenerlas solamente bien limadas y naturales.
Usar ropa interior de mala calidad: es un verdadero horror cuando la ropa interior queda demasiado apretada y divide el cuerpo en varias partes. Debes comprar lenceria con elásticos suaves y flexibles ya que por más lindos que resulten algunos modelos, si te quedan justos no te sirven, debes descartarlos inmediatamente.
Descuidar el tinte del cabello: las raíces crecidas quedan muy desprolijas, la tintura debe estar siempre prolija. Si no tienes constancia ni tiempo para hacerlo, entonces debes mantenerte dentro de tu tono natural para que la diferencia no sea tan evidente. Hay que recordar que el pasar verguenza no tiene retorno.
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Piedra Pomez y nuestra piel
La Piedra Pómez sirve eliminar las durezas de los talones y de las manos , reblandece la zona mojándola con abundante agua caliente. Cuando la zona esté blandita, lima las durezas con la piedra pómez, mojada o seca. Si mojas la piedra pómez antes de pasarla por los talones, hará más efecto que si está seca, de lo contrario, la piedra seca irá secando la piel haciendola más dificil de quitar.
Después de haber eliminado las durezas o pieles muertas, pon un poco de crema hidratante en los pies (crema especial para pies) o si es para las manos, crema hidratante de manos o corporal.
En el momento que pongas el pie en la zapatilla, notarás el cambio de textura del talón, antes duro y ahora blandito.
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Consejos para cuidar los labios
La piel de los labios es sumamente sensible pero no te preocupes con estos sencillos consejos puedes lucir unos labios siempre espectaculares.
Hidratar: es fundamental para que no se escamen y aparezcan pieles sueltas que estropean el maquillaje y producen tirantez.
Exfoliar: para eliminar las células muertas, es conveniente pasar suavemente un cepillo de dientes por su superficie.
La saliva: no pasar la lengua por los labios cuando se noten secos. Aunque se crea que es una forma de hidratarlos, produce precisamente el efecto contrario.
Proteger: el viento, el sol, el frío, las calefacciones, la sequedad o el tabaco pueden irritarlos o agrietarlos con facilidad.
No fumar: además de afectar a la salud, contribuye a la aparición de arrugas en el contorno, debido la postura que adoptan los labios.
Antes de pintarlos: empapar un disco de algodón en agua caliente y mantenerlo en los labios medio minuto para ablandar las pieles muertas. Después, hidratarlos.
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Evitar que se rompan las uñas
Qué incómodo es cuando se parte una uña y se va enganchando por todos los sitios o sino, cuando se abre en capas. Las uñas, principalmente se quiebran, sobretodo, por la falta de calcio aunque también influyen las vitaminas A, C, B6, la niacina y el hierro. Procura comer alimentos que tengan gran cantidad de estas vitaminas, como el tomate o la zanahoria.
Para fortalecer las uñas, podemos recurrir a un producto natural que, seguro que todo el mundo tiene en casa, una cebolla. Corta la cebolla por la mitad y clava las uñas dentro dejándolas 5 minutos. Cuando hayan pasado los 5 minutos, saca las uñas de la cebolla y déjalas secar al aire. Si quieres quitarte el olor a la cebolla que tengas en las uñas, puedes lavarte las manos pasados 15 minutos. Y, repitiendo esto todos los días notarás que las uñas se van fortaleciendo
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Exfoliacion para las piernas
Muchas ocasiones después de una depilación los poros de la piel, nos quedan sensibles y exfoliar nuestras piernas ayuda a eliminar los pequeños vellos que hayan quedado.
Lo mejor es usar productos que realizan una exfoliación mecánica con microgránulos exfoliantes. Hay productos que se pueden usar en la ducha, sobre la piel humedecida y hay que trabajar el producto con movimientos circulares.
Es importante utilizarlos 1 o 2 veces a la semana, para tener mejores resultados.
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Como elegir una plancha para cabello
Actualmente las planchas metálicas han quedado en el pasado y están siendo sustituidas por las planchas de cerámica.
Las planchas de cerámica no dañan nuestro cabello. Generalmente las planchas de cerámica tienen precios elevados, pero es bueno invertir en ellas ya que cuidamos nuestro cabello. Con este tipo de planchas se obtiene mas fácil el alisado del cabello, también minimiza el efecto encrespado y dura mas tiempo el cabello lacio.
No debes olvidar el uso de tratamientos capilares, ya que esto ayuda a no quemar tu cabello.
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Elimina la celulitis
Te presentamos una serie de ejercicios que te ayudaran a eliminar la celulitis. Es importante que cualquier tipo de ejercicio, lo practiques 3 o 4 veces por semana para tener mejores resultados.
Piernas
De pie y con los pies juntos, levanta los talones y apóyate en la punta de los pies. Aguanta en esta posición 5 segundos y vuelve a la posición inicial lentamente. Realizar 3 series de 15 repeticiones.
Sentadillas
Separa las piernas un poco más que el ancho de los hombros y haz que las rodillas y las puntas de los pies estén abiertas y mirando hacia los lados. Con la espalda recta y sin mirar hacia el suelo, flexiona las rodillas hasta 90º. Realizar 3 series de 15 repeticiones.
Gluteos
Acostada boca arriba con las piernas flexionadas, las plantas de los pies en el suelo y con los brazos sobre el abdomen, junta las piernas y contrae los glúteos al subir las caderas. Tras 5 segundos se vuelve a la posición inicial. Realizar 3 series de 15 repeticiones.
Abdomen
Acostada boca arriba, dobla las rodillas apoyando los pies en el suelo, coloca los brazos cruzadas sobre el pecho o abiertos a los lados de la cabeza y mira hacia el techo. Levanta el tronco unos 30 cm hasta que el abdomen se ponga en tensión. Tras 5 segundos se vuelve a la posición inicial.
Durante el ejercicio y para que éste sea efectivo, es importante concentrarse en la tensión que se produce en el abdomen y hacer el esfuerzo con él sin ayudarse con el cuello, la barbilla debe mantenerse en todo momento separada del pecho. Realizar 3 series de 15 repeticiones.
