Síntomas del embarazo
Los cambios que produce un embarazo en nuestro cuerpo se hacen notar desde el primer mes de gestación. Es bueno conocerlos pues pueden darnos indicios de sospecha de que estamos embarazadas, tranquilizarnos si nos hacen pensar que las cosas no están yendo bien y diferenciarlos de cuáles sí son realmente signos y síntomas de alarma.
Aquí les exponemos los primeros signos y síntomas del embarazo:
Retraso menstrual.
Aumento y sensibilización de las mamas.
Sueño y cansancio general.
Náuseas y vómitos, generalmente por la mañana.
Pequeña hemorragia vaginal indolora de color rosa-marrón, debido al implante del huevo.
Disminución de la presión arterial.
Mareos y desmayos.
Aumento del sentido olfativo.
“Antojos” y rechazo de algunos alimentos.
Orinar más veces.
Dolores abdominales, similares a los que se tienen durante la menstruación.
Estreñimiento y gases.
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Cesarea: Una buena opcion
La cesárea puede ser una sorpresa o una realidad planificada.
Hay mujeres que ya saben anticipadamente cuando nacerá su bebe por cesarea, mientras otras se enteran sorpresivamente en la sala de parto que su pequeño no nacerá por parto natural. En todos los sentidos, tanto en el caso planificado, como el inesperado, la cesárea no debe verse como una falla en el buen proceder de las cosas. Así lo declara la American College of Obstetricians and Gynecologists, que pone hincapié justamente en este hecho: la cesaría no es necesariamente una piedra en el camino capaz de hacer la experiencia del parto menos satisfactoria. Por el contrario, puede ser un procedimiento fundamental, a la hora de resguardar la seguridad del bebé y su madre
Así, en busca de colaborar a una correcta visualización del procedimiento quirúrgico, la anterior entidad pone énfasis en las principales razones que conducen su puesta cabo. De tal modo, la American College of Obstetricians and Gynecologists, afirma que la cesaría contribuye a:
* Aliviar la desproporción cefalopélvica. Esta desproporción es una de las principales razones que conducen a la ejecución de una cesárea. ¡que quiere decir ese término? Bien sencillo: significa que el bebé es demasiado grande para pasar sin peligro por la pelvis de la madre. Algunas veces este problema puede determinarse antes del inicio del trabajo de parto, pero por lo general las primeras sospechas surgen cuando el trabajo de parto no progresa normalmente.
* El sufrimiento fetal. Esta es otra de las razones fundamentales que conducen a una cesárea. Este sufrimiento de produce cuando el bebé tiene dificultades durante el proceso del parto. Para detectar el sufrimiento fetal se utilizan la monitorización fetal electrónica y el muestreo del cuero cabelludo del bebé (obtención de muestras de sangre del cuero cabelludo del bebé).
* Sangrado vaginal hacia el final del embarazo. Este sangrado puede indicar que existe un problema con la placenta. Si la placenta está debajo del bebé y cubre total o parcialmente la cervix (cuello del útero), la condición se conoce como placenta previa. Además, si una placenta situada normalmente se separa antes del nacimiento del bebé, se interrumpen el flujo de oxígeno y la alimentación, y el niño podría no sobrevivir. En ambos casos se requiere con frecuencia proceder a un parto por cesárea.
* La presentación o posición de nalgas (en la que el bebé nace presentando primero las nalgas o los pies) u otras posiciones inusuales, son motivo de preocupación para todos los obstetras. Después de que el médico evalúa cuidadosamente la condición de la madre y del niño, así como el progreso del trabajo de parto, algunas mujeres pueden dar a luz por la vía vaginal. Otras, para las cuales la vía vaginal presenta un riesgo considerable para la seguridad del bebé, tendrán un parto por cesárea.
Estas son sólo algunas de las razones. Hay desde luego muchas más. Por ejemplo, enfermedades como la diabetes o la hipertensión (presión sanguínea alta) pueden arrastrar a la ejecución de cesárea repentina en un momento en el que un parto por la vía vaginal es imposible. Las infecciones de herpes activas que involucren los órganos reproductivos también pueden requerir una cesárea. Lógicamente, lo fundamental siempre, es resguardar la seguridad personal y la del bebé. Toda decisión de someterse a un procedimiento de este tipo, a menos que sea realmente necesario, es ridículo. Muchas veces se piensa que el parto por cesaría es más sencillo, cómodo y planificado. Sin embargo, la cesárea es un procedimiento quirúrgico, y como todos los de su tipo, acarrea riesgos propios, que no se deben tomar a la ligera.
Después de saber todos los beneficios que tenemos con una cesarea, seguramente mis peques naceran así.
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Ginecologia
Cómo elegir un Ginecólogo
La elección del ginecólogo, ante un embarazo, no es un tema menor. El ginecólogo es el médico que te atenderá durante todo el embarazo y por tanto es una parte muy importante, que debe ser elegida concienzudamente.
Es bueno si estas planeando quedar embarazada, que busques ginecólogo de antemano. Debería ser alguien con quien te identifiques. Recuerda que posiblemente, todos te recomendarán uno y te dirán que es “el mejor”, pero recuerda que cada mujer tiene gustos diferentes. Algunas mujeres buscan ser atendidas rápidamente por el medico, para otras es importante que se las atienda rápido y se les dedique mucho tiempo, otras necesitan una orientación muy respetuosa, o una dirección más firme, etc.
Una buena relación entre medico y paciente debe basarse en la confianza. Como paciente debes confiar en que tu medico te escucha, que te da diagnósticos confiables, un tratamiento correcto y consejos adecuados. Debes estar tranquila de que puedes localizarlo a él, o alguien de su equipo en cualquier momento.
Las siguientes recomendaciones te pueden servir, a la hora de buscar un medico:
* Pregunta a parientes o amigos que sepas que tienen expectativas e ideas similares a las tuyas.
* Consulta con un médico que conozcas y que le tengas confianza, seguramente él te podrá orientar y te recomendará a algún colega con una filosofía similar a la suya.
* Consulta en los hospitales que te queden cerca y te agraden, te podrán proporcionar una lista de los médicos que trabajan en él.
* Busca asociaciones o colegios médicos.
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Termo porta alimentos
Te presentamos un artículo que seguro te será de gran ayuda
Un artículo práctico para los bebés que ya comen papilla es un recipiente que conserve bien la temperatura de los alimentos y que sea fácil y seguro de transportar. La línea Termaline de Bebé Due incluye un porta alimentos que cumple con esos requisitos, tiene una escala de calor de menos de 3 grados cada 4 horas, y un par de detalles igual de interesantes.
Por un lado, tiene una capacidad considerable de 950 cc por lo que no hay riesgo de que nuestro peque se quede con hambre, y por otro dispone de compartimentos separados para poder llevar dos comidas distintas, un puré de verduras y uno de fruta de postre, por ejemplo.
El bote no ocupa demasiado espacio, es resistente a los golpes, apto para lavavajillas y viene con una bolsita térmica de transporte. Así podremos llevarle la comida preparada en casa con total seguridad sin tener que recurrir a potitos cuando estamos fuera.
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Almohada ideal para el embarazo y lactancia
Te presentamos una almohada que te será de gran ayuda durante el embarazo y lactancia.
Durante el embarazo llega un momento en el que no sabemos en qué posición ponernos para poder descansar, un cojín por allí, una almohadita por allá. La solución puede pasar por conseguir una almohada como la de la imagen, dado su tamaño puede rodearte completamente y dar un punto de apoyo ahí donde lo necesites.
No hemos tenido una almohada como la Leachco Back’N Belly, pero de haberla tenido, después del embarazo y la lactancia sería posible que nos ayude.
Cómo se puede apreciar en la foto, también es muy funcional para amamantar a nuestro bebé, ya que lo podremos colocar a la altura adecuada y encontraremos un punto de apoyo para nuestra espalda sea en la cama, en el sofa.
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Alimentación durante el Embarazo
El consumo de pescados grasos provoca bajo peso del bebe
El pescado es un alimento que debe ser tomado con mucha cautela durante el embarazo. Hemos hablado sobre varias investigaciones relacionadas con el consumo de pescado durante la gestación con diferentes recomendaciones.
Por un lado, aconsejan limitar el consumo de algunos pescados por su alto contenido en mercurio aunque sin eliminarlo de la dieta pues contiene ácidos grasos omega 3 que son muy beneficiosos para la madre y el feto. Ahora, un nuevo estudio escandinavo, justamente tierra de salmones, sugiere reducir la ingesta de pescados grasos como el salmón y el arenque durante el embarazo para prevenir el bajo peso del bebé al nacer.
La causa estaría en los contaminantes orgánicos como los bifenilos policlorinados (PCB) y el DDT, que tienden a acumularse en el tejido de los peces grasos, pero puntualizaron que los niveles de contaminación varían dependiendo de cada región. Las mujeres que participaron en el estudio que habían consumido 60 gramos diarios de pescados grasos, el equivalente a dos porciones semanales, fueron un 24% más propensas a tener bebés con un peso inferior al óptimo para su edad gestacional.
Si bien los investigadores dijeron que la relación no está confirmada, recomiendan un consumo moderado de pescados grasos. Imagino que casi nadie consume a lo largo de nueve meses dos porciones semanales de salmón, pero de todo modos cabe recordar que lo más sensato es un consumo medido y variar el tipo de pescado.
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Malestares durante el embarazo
Tienes dolores de cabeza durante el embarazo?
Es normal tener dolores de cabeza durante el embarazo, en particular en el primer y tercer trimestre. Comúnmente no son signos de problemas graves. Consulte siempre con el profesional de la salud antes de tomar medicamentos o remedios herbales. Si sufre migrañas regularmente, consulte con el profesional de la salud antes de tomar los medicamentos que normalmente tomaba antes de quedar embarazada. Los siguientes consejos pueden aliviar o prevenir dolores de cabeza sin riesgos durante el embarazo:
* Compresas calientes o frías. Para aliviar el dolor de cabeza en la zona de los senos nasales, aplique compresas calientes en la parte de adelante y en los costados de la cara, alrededor de la nariz, ojos y sienes. Para aliviar el dolor de cabeza ocasionado por la tensión, aplique compresas frías en la nuca.
* Reduzca el estrés. Evite las situaciones estresantes. Haga ejercicios de relajación como los ejercicios de respiración profunda o simplemente cierre los ojos e imagínese una escena tranquila.
* Descanse y haga ejercicios. Descansar en un cuarto oscuro y tranquilo ayuda a calmar los dolores de cabeza. También da buenos resultados dormir lo suficiente y hacer ejercicios. No olvide consultar con el profesional de la salud acerca de qué ejercicios puede hacer y cuánto tiempo puede mantener el programa de actividad física.
* Coma alimentos con frecuencia. Al comer porciones pequeñas y frecuentes de alimentos durante el día evitará que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Mantenga una buena postura, en especial durante el tercer trimestre.
* Masajes. Los masajes de sienes, hombros y cuello disminuyen el dolor de cabeza.
* Evite las situaciones que desencadenan los dolores de cabeza. Las comidas o las tensiones pueden desencadenar los dolores de cabeza. Lleve un diario y evalúe el tipo de comida y las actividades que producen tensión o migrañas. Entre los factores desencadenantes de las migrañas se encuentran ciertos alimentos como el chocolate, queso estacionado, cacahuates y carnes preservadas.
