Pechos firmes sin cirugía.
El pecho y el escote son unas de las zonas más femeninas y con mayor poder de seducción. Sin embargo, el envejecimiento, los hábitos alimenticios, los cambios bruscos de peso y el sol pueden hacer perder su magnetismo. Las manchitas en el escote, los primeros síntomas de descolgamiento, las estrías o la falta de tersura en esta zona traen de cabeza a la mayoría de las féminas. Todo ello tiene solución y no siempre pasando por quirófano. Los tratamientos de belleza se reinventan con las últimas técnicas existentes en el mercado para devolver al pecho la belleza perdida o, simplemente, la deseada.
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Eva Longoria. Una mujer hermosa!
La Revista People dio a conocer la lista de las 16 personas “más hermosas” del mundo, dentro de las que se encuentran una de las mujeres latinas más candentes pero sobre todo muy famosa gracias a su exitosa participación dentro de la serie Desperate Housewives (Mujeres Desesperadas).
También encontramos encabezando la lista a Angelina Jolie, Jessica Alba, Beyonce,
A mi gusto muy buena elección aunque 16 personas son muy pocas.
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Dieta Dr. Bolio. Reduce cintura comiendo chocolate.
Para comenzar esta dieta debes de tomar en cuenta que el chocolate que se menciona se debe preparar como a continuación se detalla:
Ingredientes:
5 oz de chocolate oscuro
5 oz de azucar
4 oz de nueces peladas
2 cdtas de coñac
Cacao
2 cdtas de nata
Preparación: Pon a derretir el chocolate en Baño María; una vez que este suelto agregas el azúcar, las nueces, el conac y la nata; mézclalo bien. Déjalo enfriar por 30 minutos; luego haz bolitas de chocolate y los adornas con nueces peladas y el cacao.
AL DESPERTAR:
6 oz yogur “light n fit” mas 4 almendras
DESAYUNO
2 oz queso cottage (4%grasa)
2 cdtas de miel de abeja
2 rebanadas de pan tostado
Tentenpie
3 oz de la receta del chocolate
1 fruta chica (opcional)
COMIDA
1 bagel de 100 gr.
2 cdtas queso philadelphia light
4 oz jugo de frutas
Tentenpie
3 oz de la receta del chocolate
1 fruta chica (opcional)
CENA
4 oz de pollo hervido o la plancha
verduras cocidas (libre demanda)
1 rebanada de pan integral
4 oz de jugo de frutas
ANTES DE DORMIRSE
6 oz de yogur “light n fit” mas 4 almendras
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Ligeros, atrévete a usarlos.
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Bolso con RFID. Nunca más olvidarás nada.
Nunca más olvidarás nada. Este es un excelente bolso que te recuerda cuando olvidas algo en tu bolso, ya sean las llaves, maquillaje, gadgets, etc.
¿Cómo sabremos cuando olvidemos algo? Leerá las etiquetas RFID y verificará lo que está dentro de nuestro bolso, si detecta que algún artículo no se encuentra nos avíasara mediante los LED’s.
Genial invento!!
¿Qué es RFID? RFID (siglas de Radio Frequency IDentification, en español Identificación por radiofrecuencia) es un método de almacenamiento y recuperación de datos remoto que usa dispositivos denominados etiquetas o tags RFID. Una etiqueta RFID es un dispositivo pequeño, como una calcomania, que puede ser adherida o incorporada a un producto, animal o persona. Las etiquetas RFID contienen antenas para permitirles recibir y responder a peticiones por radiofrecuencia desde un emisor-receptor RFID. Las etiquetas pasivas no necesitan alimentación eléctrica interna, mientras que las activas sí lo requieren.
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Ejercicios para el trasero. Pompas de diez.
Cuantas veces nos hemos quejado de nuestras pompis, cuantas hemos deseado que fueran más grandes, más torneadas ó firmes. La tortura de que si esta caído ó flácido. Podrás devolverle fuerza, la tonicidad y la miradas a ese gran imán de nuestro cuerpo.
Hay varias opciones para poder solucionar este problema, en esta ocasión te traemos algunos ejercios que de seguro si los realizas de manera continúa verás cambios asombrosos, un trasero perfecto.
1. Cunclillas
Este sencillo, pero eficaz movimiento es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer para caderas, el extremo y los muslos. Hay diferentes tipos cunclillas. Uno de ellos es pararse con los pies un poco separados a lo ancho de su cadera y agacharse manteniendo espalda recta. El abdomen debe estar oprimido y las rodillas no deben sobre pasar la punta de sus dedos al momento de inclinarse. Repite este ejercicio durante 2 o 3 series de 8 a 12.
2. La escalera
Simplemente sube y baja el equivalente a 20 pisos por día (su poniendo que cada piso tienen 25 escalones). Puedes comenzar subiendo y bajando unos 500 escalones diarios, sin olvidarte de realizar tus ejercicios preparatorios o de calentamiento. Un mínimo de 2 veces por semana como para obtener un rendimiento aceptable; y 3 veces por semana para incrementar y mejorar considerablemente tanto su imagen como su forma.
3. Ataque a la cadera
Siénte como se queman tus glúteos con este ejercicio. En una plataforma o cholchoneta, acuéstate boca abajo con la cadera en la orilla de la plataforma, las piernas deben estar derechas y dedos deben descansar levemente en el piso. Aprieta los glúteos y estira las piernas hasta que estén a la altura de la cadera. Manten esta posición de 2-3 segundos, y más abajo permitiendo que dedos toquen levemente el piso. Repite este ejercicio durante 2-3 series de 8-12 repeticiones.
4. Glúteos firmes
Coloca tus codos y rodillas sobre una alfombra. Los codos están separados a la altura de los hombros, las rodillas juntas, el cuello en línea con la espalda, la mirada al suelo. Al respirar, eleva la pierna derecha lenta y controladamente y, cuando el muslo alcance la altura del glúteo, frena contrayendo fuertemente la cola. Al bajar la pierna baja con el mismo control hasta que la rodilla roce el suelo. Sin descansar, vuelve a elevar hasta cien veces en dos minutos. Repite con la otra pierna.
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¿Falta de Apetito Sexual?
Tal vez siempre has funcionado normalmente y sin embargo últimamente has sentido una falta de deseo sexual, una ausencia de ganas de hacer el amor, a pesar de que tu pareja sí lo desea y se acerca a ti para tener relaciones. Descubre a qué se debe tu inapetencia, para así trabajar en ella de inmediato y poder resolverla.
Razones físicas
- Estás atravesando alguna etapa como la menstruación, el embarazo o la menopausia.
- Tus niveles hormonales están bajos.
- Acabas de tener una cirugía ginecológica.
- Padeces alguna enfermedad o tu salud no está en óptimas condiciones.
- Has estado ingiriendo medicamentos que provocan efectos secundarios de inapetencia sexual.
- Estás abusando del alcohol o de las drogas.
Razones emocionales
- Has estado tensa por situaciones estresantes.
- Estás pasando por un período de depresión.
- Tienes problemas de comunicación con tu pareja, que te han creado resentimiento, frustración o desconfianza.
- Hay conflictos no resueltos en tu relación, que te ocasionan enojo y por lo tanto falta de deseo.
- Tienes una baja autoestima o sientes que no eres lo suficientemente atractiva para tu pareja.
- De chica tuviste una educación sexual muy represiva y asocias el placer sexual con sentimientos de culpa.
- Has sufrido alguna experiencia sexual traumática o insatisfactoria.
Date tiempo de averiguar que es lo que sucede, que es lo que impide que disfrutes de esa vida sexual plena, acude con un especialista.
